Bewust ZelfBewust
Start : najaar 2012
- Zeg jij weleens 'ja' terwijl je 'nee' bedoelt?
- Hou jij je mening weleens voor je, terwijl hij op je lippen brandt?
- Kom jij weleens minder krachtig over dan je zou willen?
- Heb jij het gevoel dat je meer in je mars hebt dan er uit komt?
Iedereen kent van die situaties waarin het vertrouwen in zichzelf ver weg lijkt. Toch zijn er meestal ook situaties waarin je wel in je kracht staat. Van deze situaties kun je leren. In deze cursus onderzoek je wat je zelfvertrouwen geeft en ook hoe je dit zelfvertrouwen kunt behouden.
'Bewust ZelfBewust', is een afwisselende training met een ervaringsgerichte aanpak. Dat betekent dat de nadruk ligt op 'doen' en 'direct ervaren'. We doen praktische oefeningen en maken daarbij gebruik van je dagelijkse situatie. Uitwisseling met je groepsgenoten leert je weer zelfbewust de wereld in te stappen.
Onderwerpen die aan bod komen zijn onder andere:
- Hoe zie jij jezelf en hoe zien anderen jou?
- Je eisen en verwachtingen t.a.v. jezelf en anderen.
- De invloed van je gedachten.
- Je bewust worden van jouw lichaamstaal.
- Opkomen voor je grenzen.
- Jouw persoonlijke thema's.
Praktische Informatie
volgt
Deze training wordt door een aantal zorgverzekeraars vergoed. Check hiervoor je polis of neem contact op met je zorgverzekeraar.
>>> Voor de folder klik hier
>>> Voor de Algemene Voorwaarden klik hier
